今日は4人の方に使っていただきましたが
それぞれ出る効果が違うんです。
ただ使えば何かいい!!
という物ではありませんが
それぞれみなさん、
いい方向に変化したので嬉しいです(^_^)
なんだかカラダの感覚が
わからなくなってしまっていた
アスリート(写真の彼)も
リアラインコアと
リアラインバランスシューズで
トレーニングしているうちに
ちょっと感覚を取り戻してくれたみたいです。
よかったー♪(^_^)
今日もリアラインコアを活用♪
いいですね、やっぱりこれ!!
腰痛の方、肩こりの方、
もっと
肋骨の動きが出ればなぁと
(私が)思っていた方…
そんな方には
もちろん使っていましたが、
先週から
お腹周りのサイズを測っていただいてみると、
変化する方が数名。
今日測らせていただいた方は
リアラインコアでマイナス1.5㎝!
そのあとひめトレを使って
骨盤底筋のトレーニングをしたらさらにマイナス3㎝!!
加圧トレーニングもその後きっちりやって
最後にはまたマイナス0.5㎝!
合計5㎝細くなりました!!!
スゴイ!!
もちろん個人差はありますし
効果がずっと継続されるとも限りませんが
難しいことを意識していただくには
グッツの活用はとても有効ですね!