仕事があるから

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★今週の名言・格言

If all the year were playing holidays,
to sport would be as tedious as to work.

もし、年中休日なら、
スポーツは仕事と同じくらいつまらないものになるだろう。

( William Shakespeare  ウィリアム・シェークスピア)

 

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仕事があるからこそ、
仕事をがんばったからこそ休日が楽しい。

逆に
休日を充実させられるからこそ
仕事も楽しい。

以前はカラダが3つ
(仕事用、休息用、プライベート用)欲しい!と
思っていましたが

最近は
1つでいいので、

どれだけ仕事をしても
どれだけ遊んでも
疲れない、
つらくならないカラダが欲しいです

不死身になりたい! 笑

もう残り半分になりそうな8月ですが
来週14日、15日、16日(夕方まで)
ブレインフィットはお盆休みです。

その次の週から新たに始める事業のために
本日、新しくパソコンを導入していただきました(^_^)

image1 2

Macのパソコンを使用していたので
久しぶりにWindowsを使うと
少し混乱します(^_^;;

パソコンの後は
その事業のための機械の操作が待ってます♪

8月26日には
ブレインに関わってくださっている方
(クルー、大工さん、協力業さんなど)に
感謝を伝えるためのイベント
「ブレインアワード」を開催。

平日の夕方ですが
興味を持っていただける方がいましたら
ぜひご参加下さい。

詳細は直接クルーにお問い合わせくださいね(^_^)

同じ日の12:00-14:00は
月乃さんにお越しいただいて
新刊「顔筋フィットネス」の
出版記念ランチセミナーも開催します♪
会費はランチ代の2,300円

どちらもANAクラウンプラザホテルで行います!

どれも楽しみで興奮気味の8月!
夏バテしないように
しっかり食べて、
しっかり動いて、
しっかり水分補給!

みなさんも充実した夏休みに
なりますように☆

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ブレインフィットのブログ

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その他 お知らせは随時更新します!

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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう!

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です!

*「加圧トレーニング」*
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング

 

 

 

関西最終!3日目♪

IMG_3121

3日目は
アルモニーアンブラッセの
「奇跡の朝食」から
スタート!

チェックインした際に
朝食の時間を予約したのですが
「コースで1時間かかります」とのこと。

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期待通り美味しい朝食でした(^_^)

メインの写真は
撮り忘れてしまったんですが
卵料理を選べるんです。
私はスクランブルエッグ♪
他はオムレツや目玉焼きを
近くでシェフの方が
焼いてくれます。
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ジャムやソースを選べたり
シリアルの種類も選べました!
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ジュースは
パイナップル
ほうれん草とりんご
パプリカと…
なんだったかな…(^_^;;
のジュースです。

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もちろんパンも選べました。
どれもおいしかったー!!
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お野菜もいろいろ

ひとつずつ説明して
くださってのですが
味をつけなくても
塩味のする葉の野菜に
驚いている間に
すべての説明は
終わっていました 笑
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そして
素敵だったのが
スプーン、フォーク、ナイフで
作られた
クリスマスツリー!!

うちのお店も
ダンベルと、
チューブと、
加圧ベルトあたりで
作りましょうか? 笑
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さて、最終日のメインは土居コウタロウさん
による
ファッションセミナー

とても勉強になりました!
印象に残っているのは
好きな服と似合う服が

IMG_3140すべてあっているわけではないということ。

自分が思っているイメージと
なりたいイメージと
周りから見えているイメージは
違うこと。

爽やかに見せたいのに
ムラサキのツヤツヤの生地の服は
おかしいし、
かっこよくキリッと見せたいのに
ふわふわな淡い色のなニットは
合っていないなど。

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もうひとつ
以前誰かにも
言われたことがあるんですが

「外見は1番外側の中身」
服装ひとつでも
強くなれなかったり
自身がついたり
堂々とできたり。

これを聞いて
体型ももちろん
一番外側の中身だなと思いました。
この後は空港に向かう時間まで
自由行動。
私は大阪駅をウロウロしているうちに
時間になってしまいました。

その中でも色々な発見もありました。
有意義にすごせた3日間。
みなさんのお役にててることに
ひとつでも生かしたいと思います(^_^)

さて、あさっては
ファーストステップ「忘年会ボウリング大会!!」