北風と太陽

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★今週の名言・格言

悲しみも、喜びも、感動、落胆も、
つねに素直に味わうことが大事だ。

本田宗一郎

(日本経営者、自動車メーカーホンダの創業者)

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「人を変えるより
自分が変わる方が早い」
わかっているけれど
なかなかできないことの一つです。

相手が悪いとか
相手に変わって欲しいとか
なるべく思いたくないので

変わってもらいたい時も
「北風と太陽」が目標。

でも最近、自分の感情をコントロールできずに
ちょっと悩んでいて…

相談しても
愚痴を言っているように伝わってしまうので
困っています(^_^;;
ただの自己嫌悪とか
愚痴とかっていう感覚ではなくて

どうしたら自分の感情が
コントロールできるか本当に知りたいんです。

でも、今日この格言を見て
感情を素直に味わうことも大切なのかな?と
ちょっと考えています。

これを味わうから
他の人もこう思うだろうなとか
こう思って接してくれていたんだなということも
わかった部分も沢山あります。

どんなことでも
学びに変える考え方も大切ですね!

 

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性格?

今日はいろんなお客さまと
性格の話をたくさんしていました(^_^)

長男長女はこう思う傾向がありません?とか、
B型はこう!とか、
家が商売をしているとこうだった!とか。

生まれ持った性格も
もちろんあるんでしょうが
環境でかなり変わりますよね。

立場が違えば考えることも違う。

「その考え方はわからない!」
「なんでそうするの?!」
「自分が正しい!」と
なりがちですが
相手も何か考えた上での行動で
お互いに正しい。

違いは受け入れて尊重しあえるといいですよね♪

私が数年前からクセにするようにしたことは、

道でスピードを出して
追い越しを無理にしている車がいると
「家族が急病で急いでいるんだ」と思うように

ここで30キロはダメでしょ?!みたいな
ゆっくりな車がいるときは
「ものすごく大事な人に買ってあげたケーキを積んでる」と
思うようにすること(^_^)

運転だとイメージできるようになったんですが
日頃、突然起きた自分の想定外のことには
まだそのイメージに
なかなか時間がかかります。
起きていることすべては自分の解釈次第で変わる♪

自分の気分を落ち着ける
この勝手な想像を
いつでもできるようになりたいです♪

 

それと…
ちょっと話は変わりますが
トレーニングってものすごく性格が出ると思います(^_^)

スクワット1つでも

持ってるチカラの120%を出さないと気が済まない方、
無意識に80%にセーブして後のことを考える方、
1回完璧が出れば満足な方、
細かい一ヶ所の動きが気になる方、
たくさん注意点を言っても1回ですんなりこなせる方、
スクワットは目的ではなく手段だ!と考える方…

性格がたくさんあるように
みなさんのスクワットもたくさん(^_^)

どれもいいと思います♪

それぞれの特徴のスクワット1つは
きっと練習しなくても得意なはずなので

それにプラスして
スタンダードなスクワット1つ、
その方の目的にあったスクワットをいくつか…など
できるパターンを増やすのが私はオススメです。

 

なんでもこなせるアスリートのようになるのは
大変かもしれませんが

性格と一緒で
トレーニングの
解釈やパターンを
1つずつ増やすことは
いくつになってもできる♪
と思っています(^_^)

 

めずらしくいいことを考えていたので
写真も載せずに
長々と書いてしまいました 笑

読んでいただいてありがとうございます♡