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最近、酸素カプセルをご利用される方が増えてきました☆

ここ数日はスキーをされている方が多いです(^_^)

トレーニング後に回復のために利用される方や、
トレーニング前に脂肪燃焼効果をねらって利用される方もいらっしゃいます。

中にはお仕事の夜勤明けで酸素カプセルに入ってから
加圧トレーニングをされる方もいます！

酸素カプセルは
・疲労回復
・二日酔い予防、回復
・美肌、若返り
・視力回復
・ダイエット
・気力、集中力アップ
・生活習慣病予防
・けがの早期回復　　などの効果があります (^_^)

料金は３０分　１，０５０円

初回のご利用は半額の３０分５２５円です☆
初回に２時間のご利用でも　２，１００円です(^_^)

ぜひおためしください♪

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先日ホームページに書いた雪像作製、

昨日で終了しました！

４回目ですが、今年のが一番可愛いと思ってます♡

お隣はこんなかんじ♪
こちらはほぼ２日かからずに作成していました！

スゴイ…

そして、そのお隣と…

またそのお隣…

ぜひ明日から１１日までの雪祭りで

大通公園１２丁目のリラックマと記念撮影してきてくださいね♪

そして、その雪像作製の最中、
資格も取ってきました☆

ファスティングマイスター（初級）の認定講座を受講して認定試験。

北海道ではまだ誰も落ちていないと聞いて
第一号になったらどうしよう(^_^;と思っていましたが…

無事合格！

ちょろかったです　(￣∀￣）v

ごめんなさい冗談です…笑

一緒に受講した方も楽しい方ばかりで４時間あっという間でした！

たくさんタメになる話を聞いてきたので
ただ資格を取っただけではもったいないのでしっかりいかせるようにしたいし、
もう一つ上の資格にもチャレンジしたいと思っています☆

みんなで健康になって日本の医療費削減しましょう！！

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１月２５日から支笏湖の氷濤祭りが始まりましたね

一昨年見に行きましたがキレイでしたね☆

滑り台も滑りたかったんですが、
子供ばかりで入って行けませんでした(^_^;

札幌の雪祭りは２月５日から１１日です

私にとっては雪祭りは１月３１日から始まります♪

理由はこちら！

１１月にもこのブログで書きましたが

ここ数年、友人と市民雪像を造っています！
今年で４回目☆（たしか…笑）

倍率の高い抽選も毎回通ります(^_^)v

寒いのにわざわざ…
というかたが多いですが、
何事もやってみないとおもしろさなんてわかりませんよ(^_^)
１月３１日から２月３日までの間、
夜はだいたい大通り公園にいる予定です！

スコップを持って記念撮影だけでもぜひ☆
お待ちしてます♪

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昨日は大寒でしたね。

千歳は昨日、今日と少し暖かい気もします。

久しぶりに「今日は何の日？」をインターネットで検索しましたが
今日は1912年に日本で初めてのスキー競技が行われた日だそうです。

ご存知の方も多いでしょうが
ファーストステップ千歳でスキーと言えば社長！
ブログで見ていただければわかりますが
５０歳になっても現役でバリバリ競技の大会にも出場しています。

それと、もう一方！
お店の玄関にも写真が貼ってありますが
大越龍之介選手。
ブレイン株式会社（ファーストステップ千歳の運営会社）で
スポンサーとしてサポートさせていただいています。

このお二人、ぜひ皆さん応援よろしくお願いします♪

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お正月に家にこもっていた方も多いようですが

私は１日の夜からAppleストアの福袋『ラッキーバック』を買いに並んでみました！

１月１日の夜１０：００に並び始めたときにはこれくらいの人数…

雪が少し降っていたので最初は傘をさしていました☆

途中から寝袋を全身に着て…

お店の電気が着いたのは朝６：００頃…
その頃にはAppleストアから三越の角を曲がって次のビルまで
約２００人以上は並んでいたそうです！

ちなみに私は１２番目♪

７：００には引換券とスタバのコーヒーが配られました♡

ちなみに
１：００から並んでいた方は７：００に引換券を配った時点で買えない事が判明…
６時間並んで買えずに帰ったそうです(>_<)

幸運にも買えた私の
肝心なラッキーバックの中身は…

Tシャツ以外（笑）は使えるものばかりで嬉しかったです！
ヘッドホンも別にいらないかなぁ…と思っていたんですが
使うとなかなかいい音♪
しかも値段を調べると２万円近くするみたいでした！！

ただ…
目の前でこの袋に
MacBook Airが入っている大当たりの方がいたので心残り…
後ろではiPad miniが当たっている方も…涙

気持ちがわからないとか、考えられない…なども言われましたが
ちょっとだけ来年も並びたくなっています　笑

並んでいること自体がイベントというか、お祭りというか、
それだけで楽しかったです☆

どなたか来年一緒に並びませんか？　笑

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今日から今年の営業開始です！

寒さと流行のノロウイルスで体調を崩している方も多いようですね(>_<)

私も年末年始に暴飲暴食したのでみなさんと一緒にトレーニングしなくては…

今年もよろしくお願いします！

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いつもファーストステップ千歳のブログをご覧いただきありがとうございます。

年末年始は、
１２月３１日より１月５日までお休みさせていただきます。

年始は１月６日より通常通り営業いたします。

みなさまにとって幸せがあふれる良い年が
来る様、心よりお祈り申し上げます。

良いお年をお過ごし下さい。
来年もよろしくお願いします。
ファーストステップ千歳

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ここ数日間の寒さはどうしたんでしょうね？
千歳は今日雪ではなく雨が降っています…

このまま凍らなければいいですが(>_<)

さて、ファーストステップ千歳の今年の営業も
今日で最後になりました。

皆さんのトレーニング納めでかいた汗のおかげで湿度が上がって
なんと、夏に植えていて（夏に書いたブログ）
まったく実がなる気配がなかったトマトに ！

実がなりました！！

窓際から冷蔵庫の上に移動して

電気の熱で少し暖かくなっていたからでしょうかね？

お正月休みの間に枯れなければいいですが…

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昨日の準備の結果…

できあがりました☆

今日も準備しておいて明日また増やそうと思ってます♪

見に来てくださいねー☆

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昨日、今日とかなり冷え込んでますね！

寒気がするのかとおもっていたんですが、ただ寒いだけだったようです(^^;;

天気予報によると千歳は明日の朝また−１７℃くらいまで下がるようです…

あまりにも寒いので、
寒さを逆手に取って楽しむことにしました☆

これは準備の写真♪

明日の夕方にはできあがる予定です☆

楽しみー♡