11月も残りわずかとなってきました。

 

最近はトレーニング中に紅白歌合戦の話題がでてきたりして・・・

もう今年も終わるのかと

１年は早いなあと

年寄りのようなことを考えてしまいます。笑

 

こんにちは。

佐藤です。

 

先日お休みを頂いた日に

『マッスルパーク』に行ってきました

 

あのレラの隣にあるところです。

テレビでやっていたＳＡＳＵＫＥがあるところですね。

 

お休みの日まで女の子らしくない事をしていますが

さすがにＳＡＳＵＫＥはやっていません笑

 

が、結構楽しかったです

 

 皆さんも加圧トレーニング後の有酸素運動として

行ってみてはいかがでしょうか？

 

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