デグチです！！

５週間のモニターが終わりました！

 

ちなみにモニター期間中に

焼き肉４回、

ケーキ４個、

しかも前日佐藤さんと二人で忘年会をして

たらふく食べました・・・(^_^;)

 

言い訳じゃないですよ・・・(^_^;)

 

では、さっそく結果発表！

 

 

 

 結構変わりました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　11/30　　　　　　　　　12/29　　　　　　結果

体重　　　　　　　　64.5kg　　　　　　64.5kg　　　　　　±0

肋骨　　　　　　　　81.0㎝　　　　　　76.5㎝　　　　　　－4.5㎝

ウエスト　　　　　　72.5㎝　　　　　　70.0㎝　　　　　　－2.5㎝

腹囲（へそ周り）　79.5㎝　　　　　　78.5㎝　　　　　　－1.0㎝

太もも　右　　　　　57.5㎝　　　　　　57.0㎝　　　　　　－0.5㎝

　　　　　左　　　　　58.5㎝　　　　　　56.5㎝　　　　　－2.0㎝

膝上１５センチ　右　48.5㎝　　　　　47.0㎝　　　　　－1.5㎝

　　　　　　　　　左　50.0㎝　　　　　47.5㎝　　　　　　－2.5㎝

ふくらはぎ　右　　38.0㎝　　　　　38.0㎝　　　　　　　±0

　　　　　　　左　　38.0㎝　　　　　38.0㎝　　　　　　　±0

 

変わったと思いませんか？！ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿

肋骨・ウエストはすごく変わりました！

最近はお客様にも

「痩せたね！」って言われるくらいでしたよ☆

 

加圧トレーニングで痩せられる気はしてましたが、

自分が体験するとホントに自信を持って言えますね！

 

今回は一ヶ月の変化でしたが、

これからもちゃんとトレーニングを続けて

美脚目指しますね！

私の専属トレーナーの佐藤さん

今後もよろしく！！ヽ(^o^)丿

 

他の写真は年明けのブログで

また紹介します！

 

それではみなさんよいお年を！