問題です☆

ボウリング大会の締め切りが来週になっています！

申し込みがまだの方はお早めに

突然ですが

ここで問題です☆

以下の中で一番カロリーが高いのはどれでしょうか？

１、野菜ジュース

芦田愛菜ちゃんかわいいですね

２、缶の紅茶

蒼井優さん素朴な感じが好きです

３、コーラ

身長158㎝でこのスタイルはすごいですよね！

４、スポーツドリンク

私は綾瀬はるかさんが一番好きです

みなさん、わかりましたか？

正解は

③のコーラです！

まあ、これはなんとなくわかりますよね。

コーラにはスティックシュガー（３ｇ）が12本も入っています！

でもコーラだけではなく野菜ジュースには３本、

缶の紅茶は５本、

スポーツドリンクには７本も入っています。

これでは少し運動したくらいでスポーツドリンクを飲めば

カロリーはプラスになってしまいますよね…

これからどんどん暑くなって冷たい飲み物を飲む機会も増えると思いますが、

冷たい飲みものは甘味をあまり感じないので飲み方に少し注意してみてくださいね

ふだん何気なく口にしている食べ物に、どの程度の砂糖が含まれているかを視覚的に訴えようっていうサイトもありました

私の最近の飲み物は専ら水です。

佐藤でした

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