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今月のカレンダーは
呼吸法のことがいろいろかいてありますね。

呼吸って毎日何気なくしているので
意識していない方が多いですが
お水や食べ物よりも
呼吸は人間にとってとても大切。

２、３日ご飯を食べなくても、
１時間水を飲まなくても死にませんが、
数分呼吸できないだけで人間、死んでしまいますから。

暖かくなってきたし
いい空気を吸ってそろそろランニング開始！
と思っていたらこれですよ、
まだ降るんですね、雪。(^_^;;

今日の雪はべちゃべちゃなので
すごく重たいです。

春に近づいている証拠ですが
本当に重たくて
負荷がかかりますから
腰痛には気をつけて雪かきしてくださいね。

さて、話は変わって
今朝は健康診断を受けてきました。

そういえば、昨年の健康診断の日も
朝起きたら「雪だらけ！！」ってなっていたような。
ブレインは毎年ありがたいことにバリウムの検査があるんです。

下剤のおかげで今日はトイレに行く回数が多いです(>_<)
検査結果全部、異常なし！ならいいんですが
昨日のセミナーで素晴らしい筋肉痛(^_^;;
血液検査で何か出るかもしれません　笑

今日のブログは
なんだか話がかなり飛びましたね(^_^;;