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こんにちは
佐々木です♪
前回、僕が公言した自分のトレーニングですが、
継続中です！
まだ、１週間ですが！(笑)
実は毎日は行えていません、、、
毎日行うと言ったのですが
心と体が一体化していません！
しっかりとした目標を立てないといけませんね。
次回のブログで発表します！
全然トレーニングをしていなかったので
たくさんの回数をこなすのって大変ですね！
筋肉がすぐ疲れてしまいます。
筋肉の神経系が慣れるまで我慢です！
今週こそはサボらず少しでも継続していきますよ。
前回、最後の方に話した
僕だけでなく、もうひとり一緒にトレーニングを
行ってくれている人がいると話しました。
それは、僕と同期で同い年のクルーT坂君です！
T坂君は自主的にランニングも行っているので、
体重も落ちやすくなると思います。
今の体型はこんな感じです。
日々、トレーニングを行っていれば
目に見える変化があっという間に
出ると思いますよ！
結果が楽しみですね‼
僕も頑張ります♪
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