今日から学生が実習に来ております。
昨年までとは違い２、３回ではなく
火、水、木、土と毎週１０名ほど
入れ替わりに２名ずつ
１４：００以降または１８：００以降の時間におります。
お客さまにはご迷惑をおかけしますが
将来の有望なトレーナーを育成するために
ご協力をお願いいたします(^_^)
今回来る学生はみんな
どんなトレーナーになりたいんでしょうね。
今度ゆっくり聞いてみたいと思います。
学生達がそのままファーストステップで働きたい！と
思ってもらえるような場所にできるように
私も頑張ります！
昨日、今日と
ブレイン野球部のマスターズ
支部大会がありました(^_^)
私も先ほどまで会場にいました。
まずはこの２日間の大会で優勝すれば８月の全道大会出場が確定します。
昨日も今日も大きなケガなく、
いい雰囲気で快勝♪
今日は本当にいい流れでした(^_^)
見ていても楽しかったし、
みなさん野球を楽しんでた感じでしたね♪
試合が始まってから何度か
モンシロチョウがベンチの中をウロウロ。
キャッチャーのM山さんにかなりなついて、
なんども止まってました 笑
さて、
ブレインの皆さん、全国大会目指して
またトレーニング頑張りましょね☆
先日の豊川月乃さんのセミナーで
姿勢を指摘された
ブレインクルーのT松さん。
イスをバランスボールに変えて
姿勢を意識することにしたようです(^_^)
バランスボールに座っていると
腰痛、肩コリや姿勢の改善効果も期待できて、
弾むことで精神的にもいい影響があるという報告もあるんですって。
ヨーロッパでは
図書館や市役所、学校でもイス代わりに使っているところがあるそうです。
集中力が高まるということも聞いたことがありますが
確かに居眠りはできないですよね 笑
ご自宅にお持ちの方はぜひ活用してみてください(^_^)
暑中見舞いをいただきました(^_^)
一瞬「？」と考えましたが
こうやって使うようです♪
素敵な発送 じゃなく
素敵な発想ですね！
今日は鎌倉さんが千歳に来てくださっています(^_^)
お天気がよかったので
水遊びを手伝っていただきました♪
冗談です 笑
外の窓掃除を手伝っていただきました(^_^)
暑かったですが水を見るだけでもスッキリしますね♪
気温が高いこの時期は
油断するとオリックスの糸井選手のように
日が直接当たっていなくても
熱中症になるので気をつけましょうね！
特に体調が悪いときや睡眠不足のときは気をつけましょう。
サッカーのワールドカップも終わったので
寝不足の方は少し減りますかね。
ワールドカップと言えば、
鎌倉さんに教えていただきましたが
３位になったオランダは
実は１試合もゲームでは負けてはいないんですね。
負けているのはすべてPK。
興味深いですね。
PKがものすごく得意な選手がいれば優勝していたかも？！ 笑
お店の前の私の庭 笑
写真の右手前にある花壇？に
ひまわりを植えていたんですが…
雑草と一緒に伐採されてしまいました(T_T)ザンネン
来年は看板立てて置こうと思います！
玄関の前に植えてあるトマトは
かなり大きくなってきているので
赤くなるのが楽しみです♪
室内に植えているハーブも
ワシャワシャになるほど元気ですよ(^_^)
観察日記と言えば
もうすぐ夏休みですね♪
今年は何か夏らしいことをしたいなぁと思っていますが食べ物しか浮かびません 笑
ウニ丼かいくら丼が食べたーい♪
今回はチャリティTシャツの記事で
７月１１日（金）の
千歳民報に掲載していただきました♪
ありがとうございます！
こちらの写真は前回よりは
少し笑顔ですね(^_^)
また掲載していただけるように
いろいろと活動しようと思います♪
講師で行っている専門学校で、最近
別な先生の授業を見学しましょう！という新しい試みが。
最低２名の講師の先生の授業を見学に行くんですが
私は先輩、後輩の授業を見学。
先生方２名のタイプは全く違いますが
とても勉強になりました。
そして、
先日の豊川月乃さんに指導していただいた
ウォーキングの映像を先ほどじっくり確認。
自分の姿をみていろいろと気付かされました。
背中を丸めている時間と
足を開いて立ってる時間が長い…笑
姿勢が違うだけで体型が全然違って見える
仕草で性格まで違うように見えます。
タイトルに書いた「客観的」。
何にでも大事なことだし、
自分を客観的に見ることって
大事で難しいなぁと感じました。
ぜひ、みなさんにも写真やビデオを撮ることをオススメします。
ちなみに、
今日は先輩と後輩に授業を見学され、
緊張で自分が何を言っているかわからなくなってしまいました (^_^;;
落ち着けばわかることなんですが
焦るといつものパフォーマンスを発揮できなくなりますね。
テストや試験を受けることは少なくなって、
発表やプレゼンは経が多くなり
だんだん緊張に慣れてきたとは思っていましたが
準備していないときにはやはり焦りますね。
よく「準備８割」と言われていましたが
その大事さを痛感しました…
いつ、どんなときでも
準備と緊張感、
足を閉じて、背筋を伸ばす 笑
意識しようと思います。
昨日の千歳民報に
野菜販売の記事が掲載されました♪
もう少し笑って写れば良かったですね。
今度写真を撮っていただくときには
もう少し笑います！(^_^)
野菜は好評で
現在売り切れ中です。
土曜日の夕方にはまた入荷予定です♪
昨日はファーストステップ千歳オープン４周年。
たまたまのタイミングでしたが
朝から勉強三昧でした。
８：３０から
ブレイン大学
講師はブレインクルーの岡本さん
準備しているときから緊張していました(^_^)
１０：３０から
モデルの豊川月乃さんに
マンツーマンでウォーキングを
教えていただきました。
これから毎月来てくださって
私もウォーキング指導できるようにしていただきます♪
楽しくて２時間夢中で歩き続けて筋肉痛です(^_^;;
１４：００から
クルー向けに月乃さんに
姿勢、名刺交換、お辞儀、笑顔の作り方のセミナーをしていただきました(^_^)
こちらも毎月開催予定で
次回は夢かなセミナー♪
夢を１００個書いてくる宿題が
出ています(^_^)
その後
お客さまのトレーニング指導。
その間にブレインのマスターズ野球大会の抽選があって、
チームとしてはいいクジを引けたようです(^_^)
最後に閉店間際に
お客さまが４周年祝いに
金色のブタさんを届けてくださいました♡
他でこのブタさんを購入したり、
プレゼントされたりした先で、
いろいろとご利益があるらしいです♪
と、朝から充実した一日でした(^_^)
さて、５年目も頑張ります♪
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