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最近お客様によく質問される◯イザップ。

どんなトレーニングやトレーナー、お店にも
メリットとデメリットが必ずあると思うので
コメントはしません(^_^)

私は（結果的にファーストステップ千歳は…）
急激なダイエットよりも
身体の使い方やクセを自分で知っていただいて
減量ではなく身体を自分の理想に近くなるように
「作って」いただきたいと思っています。

なぜ、そんなことをお話ししようと
思ったかというと
偶然、昨年の５月２０日に撮ったお客様の写真を
先日２人で見ていてびっくり！！
この時よりもかなり体型が変わったので
今日、同じ服で写真を撮らせていただきました♪

１年で背中がすごい変化！！

もちろんご本人もかなり頑張っていましたしファスティングもチャレンジしていただきました。

でもここまで変わっていると本当に嬉しいですね♡
足まで長くなったような気がします♪

それに加えて
最近思うのはメンタル的なことも
身体を作ることには絶対関わるということ。
昨日、月乃さんにたくさん質問をさせていただいてさらにそう思いました。

ご本人にはいつも冗談のように言っていますが
この方、本当にトレーニングが楽しそうなんです(^_^)

いつも笑顔でキツイことをこなせるのを
本当に素晴らしいなぁと尊敬します♪
私も自分の目標のための過程を楽しめるように
見習いたいと思います♡