Follow

前回のブログの続きになりますが…

関節部分で骨と骨を近づけるような感覚で
カラダを動かしている方が
結構いるなぁと感じてます。

なので、関節に隙間をつくるように
筋肉を伸ばす感覚で
カラダを動かしたほうがいいかな？と
思っています。

関節に体重が乗っかっているのに
骨が動かせているということは
関節だけで重みを受け止めているわけではないと思うんです。

文章で書くと難しいですね(^_^;;

私の中では
車のタイヤでいうと
タイヤの回転軸（中心）と
地面の２か所に
重みを伝えている感覚なんです。

骨と骨を近づけているのは
タイヤの中心を下方向に
地面に押し付けながら進むイメージ。
でも、実際に進む時には
真下ではなく、
回転して後ろに
押しているんですよね。

しかも、タイヤの上と車体にはスペースがあって
ここも重みは受け止めていない。

軸をずらさずに
軸で重みを支えて
関節にはスペースを作る。

んー、
こんな感じでは
考えているんですが
自分でもうまく伝えられている気はしません(>_<)

どなたかヒントをください　笑