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ブレインフィットの好きなところの
大きなポイント！
勉強させてもらえる機会が多いこと♪(^_^)

２０日の日曜日に
札幌での勉強会に出席してきました！

ファーストステップが主催で毎年開催して
お誘いいただいている勉強会で
今年で５年目ですかね？

同じトレーナーさんに
毎年教えていただいている勉強会ですが

最初に教えていただいたことが
できるようになってきて
喜んでいたのも束の間….

今回はまたレベルアップ！

でも、楽しいんです(^_^)

思っていたことが合っていた感覚と
さらに深めていただいた感覚。

知らないことを知るって
ワクワクしますよね♪

少しずつみなさんのトレーニングにも
取り入れていますので
わかりやすく説明できるように頑張ります♡

勉強会のあと懇親会に出席して
帰ってきたのはかなり遅かったですが
頭が興奮しているので
なかなか寝付けず…(^_^;;

明日は夕方から
ブランディングについての勉強会に出席です(^_^)

また楽しくて、ワクワクで
眠れないかもしれません♪

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★圧倒的にかっこいい千歳の建築会社
ブレイン株式会社
月、火、木、金、土はクルーブログ更新♪
スキー部、野球部ブログは週２回更新♪

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室内野球練習場　〈BBP〉ブレインボールパーク

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STEALTH TECH ステルステック　こちらも準備中♪

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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう！

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です！

＊「加圧トレーニング」＊
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング