今回は佐々木が担当します。

今回の動画は、野球の投球フォームです。

私は、小学生の頃からサッカーをしてきたので

野球のことはあまり詳しくはないのですが、

この動画を見て私が気づいたことを書こうと思います。

トレーナーの教科書には、

ワインドアップ期
アーリーコッキング期
レイトコッキング期
アクセラレーション期
フォロースルー期

という５つの投球フェーズがあり、

これを基本に動作を見ることがあります。

 

 

 

今回の動画は、

レイトコッキング期～フォロースルー期までですが、

僕が見た感じでは投げた時にグローブの方の

左手が流れてしまっていると感じました。

脇を締めることを意識し、

グローブを胸に引き付けると良いフォームになると思います。

プロ野球の投手の投球を見ても

しっかりグローブを引き付けていると思います。

是非、プロ野球選手の投球フォームもチェックしてみてください。

 

 

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