今日は毎月一回の読書会(^_^)

今月は脳についての本。

この本の中に
姿勢のこと、
顔の筋肉のことが書かれていて

ブレインのクルーは何度も豊川月乃さんに教えていただいた
ウォーキングや顔筋体操が
脳にも良かったんだ！！と
改めて姿勢や表情の大事さがわかりました(^_^)

みなさんにもぜひ
姿勢と表情のトレーニングを
継続していただきたいです♡

そんなタイミングで

今月３０日に
ブレインで行うハロウィンイベントで
豊川月乃さんにお越しいただいて
セミナーを開催いたします！！

１０月３０日（日）

☆「ビューティ顔筋フィットネス」セミナー
１０：３０ー１１：３０
ブレインモデルハウス
千歳市北陽８丁目１３ー１

☆「モデルウォーキング」セミナー
１３：００ー１５：００
富丘コミュニティーセンター２F
千歳市富丘４丁目１２−１６

講師　豊川月乃さん
パフォーマー・ライフコーチ・作家
モデル＆ビューティースクール「sen-se」代表

両方、またはどちらかのみの参加も可能です。

今回はブレインからのハロウィンプレゼントで
どなたさまも会費は無料！

月乃さんの新刊
「ビューティ顔筋フィットネス」¥1,188(税込)も販売します！
サインしていただけるのでぜひお買い求めください(^_^)

お申し込みは
ブレイン株式会社（0123-25-6630）へ
お電話にて

または
ブレインフィット店頭にて出口まで
お申し込みをお願いいたします。

お申し込み締め切りは
１０月２５日（火）です。

 

 

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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう！

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です！

＊「加圧トレーニング」＊
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング