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先週、４００回目のトレーニングに
お越しいただいたお客さまがいらっしゃいました♪

ブレインフィットでトレーニングされている方の
半分以上の方はお気づきかと思いますが

１００回区切りのトレーニングの時には
記念にお祝いします！！

お祝いといっても
食べたり、飲んだりではなく
もちろん
トレーニングで！(^_^)

スクワットをすることが多いですが

この日は
腹筋から４００回。
お尻のトレーニングも４００回。
腕のトレーニングも合計４００回。
もも上げも４００回。

「えー！！！！！！」と
やりたくない雰囲気を一度は出されますが
みなさんちゃんとやってくださいます♪

素晴らしいっ！！

今回は野球チームの帯同で不在だった佐々木くんの代わりに
アルバイトの齊藤くんが一緒にトレーニング！

明日、出勤してくるので
どの程度の筋肉痛だったのか聞いてみます　笑

それだけの回数トレーニングに通っていただいていると
意外といろんなことができるようになっているんですよー！

４００回は毎日通っても１年以上かかる回数。
１回目のトレーニングからは約５年半。

それだけ長くお越しいただけているのも嬉しいです。

５００回目はどんなトレーニングにするか
今から考えておきますね☆

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