今日は僕の出来事を

 

こんにちは!
佐々木です♪
また昨日親知らずを抜きました(笑)

僕の日常の話なのですが、
僕が行っている歯医者さんが
8月から建物が新しくなり、
お医者さんも息子さんに代わるそうです。
引っ越ししてきてからやっと慣れた歯医者さんが
変わってしまうのはとても寂しいです。
先生も優しくて受付のおばさんも
僕のことを気づかってくれていて
好きな歯医者さんだったのですが、
受付の方も辞めてしまうそうです。
別れっていうものは悲しいものですね!

ですが、身体に例えると別れて悲しいことって
あまりないと思います!
鍛えていた筋肉が衰えてしまっただと
悲しいというか残念ですが、
脂肪だとお別れ出来たら嬉しいですよね!

僕ですと細い身体とお別れし、
筋肉質なカッコいい身体になりたいと思っています。
最近母もトレーニングをはじめ、
健康な身体を目指しているそうなので
僕もトレーナーである以上
自分のトレーニングを行っていきたいと思います。

久しぶりに加圧を行い、全然ダンベルが上がらなかったです!
動かすのもつらいですよね。

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自由に使いこなせるカラダを手に入れよう!

【 Brain Fit ブレインフィット】では、
ただ「やせる」、
「筋肉をつける」ではなく
カラダを自在に扱い、
メンテナンスできるように

トレーニングやストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど
それぞれの方に合わせてメニューを組んで
「自分のカラダと向き合うパーソナルトレーニング」を提供しています。

自分のカラダについてたくさんの方に知ってもらいたい。

ライフスタイルの中にトレーニングを取り入れて
いつでも向き合ってほしい。

そんな想いで【 Brain Fit ブレインフィット】は
パーソナルトレーニングを広めています。

その中でも効果の出やすい「加圧トレーニング」が人気です!

*「加圧トレーニング」*
専用の器具で適切に血流を制限して行うトレーニング方法
成長ホルモンの分泌が増加する、
血行が良くなるなどの効果があるトレーニング

 

 

 

1時間でこんなに!!

IMG_3683今日もリアラインコアを活用♪

いいですね、やっぱりこれ!!

腰痛の方、肩こりの方、
もっと
肋骨の動きが出ればなぁと
(私が)思っていた方…

そんな方には
もちろん使っていましたが、
先週から
お腹周りのサイズを測っていただいてみると、
変化する方が数名。

今日測らせていただいた方は
リアラインコアでマイナス1.5㎝!
そのあとひめトレを使って
骨盤底筋のトレーニングをしたらさらにマイナス3㎝!!
加圧トレーニングもその後きっちりやって
最後にはまたマイナス0.5㎝!
合計5㎝細くなりました!!!
スゴイ!!

もちろん個人差はありますし
効果がずっと継続されるとも限りませんが
難しいことを意識していただくには
グッツの活用はとても有効ですね!